ど真ん中カフェ– 心の筋トレ –

自分業ファシリテーター/ヨガ講師
地球家族コミュニティ「まなのわ」代表

体と心の不調や現実的な辛さをきっかけに自分に向き合うことから人生の転機を経験する。

★小学生の頃成績が悪く、落ちこぼれで、コミュニケーションが苦手でほとんどしゃべることができなかった
→大人になってから「話す」ことが仕事になる

★20代の時女優やダンサーをする中、心身ともにボロボロに
→ヨガの講師となり体と心と売り上げが安定し出す

★自然妊娠の可能性ゼロと医師に言われ不妊治療をする
→執着の心を手放したら自然妊娠
など。

現在

★権威のある人や不機嫌な人、怒っているような人をみると萎縮する心があることに気づき→手放し中

★自分をそのまま出すとひかれる、きもいと心が言う→自分を表現するチャレンジ中

アラフィフの今、わたしは年齢とともに軽く、自由になっていくことに大きな喜びと生きる幸せを感じています。
心のことは目に見えないからわかりづらい。ただ、この「心の法則」を知ると付き合い方や整え方がわかり、自分の本当にやりたいことの具現化は「簡単」になります。一般的には言われていない秘密の内容も多く、仲間と一緒に「自分の心を学び整えるトレーニング」をして、人生をより豊かにすることを進めていきましょう。生涯の仲間とも出会えると思います。

自分アーティスト／自分業ファシリテーター／ど真ん中カフェ オーナー／地球家族コミュニティ｢まなのわ｣運営メンバー

大学院まで心理学を学び、臨床心理士として２年間勤務したが、その専門性の高さに挫折。
私らしさを活かした仕事をしたいと、“体にやさしい自分業コース”に出会い、個人事業主として起業。ありのままで輝くことと、稼ぐことはどうやって両立させるの？そもそも、どう輝けばいいの？なんで、あの人はあんなに輝いているの？私なんてやっぱり大したことない。。と、自分業を進める中でのつまづきを紐解くため、心の整えに取り組み始めた。

★子どもに怒鳴るのがやめられない
→怒鳴りたくなるとき、本当は｢怖くて、悲しかった。｣ という、本音を表現できるように。

★パートナーが怒っていると怖い、パートナーが反対することはできない→パートナーの中で起こっていることと、私に起こる恐怖は、それぞれ別の課題だと理解できるようになった。自分の本音を打ち明けることができるようになり、夫婦間のコミュニケーションが円滑に。
→今では、イベントでダンスをしに行く際は、数日間子どもをみていてくれるなど協力的。

★常に欠乏感がある
→欠乏感は、心が感じさせてくるだけだと知り、私はいつでも満ちていて、与えることができる存在として振る舞うことができるように。

日常での欠乏感や、子どもへのイライラ、夫へのモヤモヤ、これらの不快感を、起こしているのは、心の誤作動です。ど真ん中カフェでは、この誤作動を宝物として、見つけたらよく知り、整え、心を育んでいきます。誤作動が減ってくると、自然と沸き上がってくる“これをやりたい”という欲求。それを一つ一つやってみることで、あなたが一生をかけてやりたいことを見つけることができます。それは、一人でやるより仲間と共に進めるほうが断然進みがよいです。一人では無理と言ってもいいです。
あなたの人生が喜びと豊かさで溢れますように。共に進みましょう！！
お待ちしています。

地球家族コミュニティ[まなのわ]運営メンバー／まなのわ自然がっこうtumugi部代表／ヒーリングアートセラピー®️マスター講師／ヒーリング曼荼羅アートマスター講師／看護師

1夫2娘1犬の母。

妊娠を機に、人が本来もつ体や心の仕組みについて探求。
現在は、「たまトレ！SALON」(以下「たまサロ」)にて心の整えを学び中。

たまサロでの、魂、心、体の仕組みについての具体的かつ実践的な内容に、感銘を受け、多くの方へ伝えたいと思いど真ん中カフェオーナーとなる。

「わたし大好きな人溢れる世界を創り、共に人生を遊び尽す」

一人一人が持つやりたいことへの原動力となる心の育み方を、わたしも共に学び磨きながらお伝えしていきます。

いのちが煌めき、喜びや豊かさが溢れていっちゃう
そんな地上の楽園づくりとして。

[わたし大好き]の全世界への感染拡大を目指します＾＾

★自己否定・自己嫌悪だらけだったわたし。日常の生活の中に溢れる「わたしはどうせ・・・」により、自分で自分を苦しめ責め続けていることに気がつく。「わたしは満ちていて力強く尊い存在」そう思えてから、日常での自分自身による責めに気づけるようになり、苦痛で仕方なかった家事などが楽にこなせるようになった。
現在は更に[外見コンプレックスを突き抜ける]に取り組み中。自分めちゃくちゃ大好きを目指し中。

★心の仕組みを知ることで、自分や他者の心理状況が理解しやすくなり、コミュニケーションがとりやすくなった。

★分かってくれない鬼ババは成敗してやるなど、心の根っこ(癖)を知り、それらとの距離を取りやすくなった。

★今まで「絵を描くのが好き」と言いつつ自信がなかったアートを、「ヒーリングアート」というお仕事として伝え始めることが出来ている。

★過去の出来事にとらわれず、[わたしはわたしが大好き]だと自信を持てるようになってきた！

共にど真ん中を突き抜けていくカフェ友、お待ちしています♪